Пульсометры и шагометры для спорта

Хотите заняться спортом? Тогда вам нужна не только специальная одежда и полуботинки мужские спортивные, но и современные устройства. Сейчас существует множество дополнительных гаджетов, помогающих в поддержании здоровья и красоты. Разнообразные пульсометры, кардиодатчики и шагомеры позволят контролировать затраты энергии и предостеречь переутомления и побочные эффекты. Существующие типы и разновидности рассмотрим подробнее.

Шагомер: ключевые особенности

Как известно, для поддержки здоровья, профилактики различных заболеваний и поддержания организма в тонусе здоровый человек должен проходить не менее 10000 шагов в сутки. Шагомер используется для контроля пройденных шагов с последующей мотивацией. Существует три вида считающих приборов – механический, электронно-механический и электронный. Первый вариант не пользуется особой популярностью в связи с не особо удобным интерфейсом. Действует по такому принципу: внутри механизма раскачивается пружинка с грузиком, которая двигает стрелку циферблата при движениях ногами.

В случае с электронно-механическим шагомером тепло колебаний тела при всех сделанных шагах передается к датчику. Полученный результат выводится на экран. Самый распространенный и удобный в применении шагомер – электронный. В работе такого гаджета используются сложнейшие математические формулы. Современные шагомеры работают при помощи связи со спутником.

Остановимся подробнее на принципе работы. При помощи встроенного акселерометра устройство считывает шаги, ориентируясь на встряхивания при передвижении. Также существуют модели, использующие при своей работе GPS. Такой прибор считывает не количество шагов, а расстояние. Отдельно стоит отметить специальные приборы, созданные для пловцов, которые считают гребки вместо шагов. При использовании шагомера функция пульсометра выключена.

Рассмотрим плюсы устройства:

• Благодаря идеальному определению числа шагов изделие помогает контролировать двигательную активность;
• В зависимости от модели, наличие разнообразных дополнительных функций, таких как пульсометр, подсчет калорий и так далее;
• Помогает корректировать физическую нагрузку;
• Мотивирует к улучшению здоровья.

Перейдем к минусам:

• Возможна погрешность подсчетов;
• Некоторые модели не срабатывают в сумке или кармане;
• В зависимости от производителя прибор может характеризоваться узкой специализацией.

Как вы видите, есть как преимущества, так и недостатки.

Пульсометры: ключевые особенности

Это устройство применяется для определения подходящего конкретному пульса. По принципу действия пульсометр схож с аппаратом ЭКГ: сенсорному датчику подается электронный сигнал, вызванный сокращением сердца. Далее этот импульс идет на устройство приема, где и обрабатывается предоставленная информация и выводит итог на экран устройства. Пользуется спросом среди спортсменов.

Пульсометр отслеживает сердцебиение человека и обрабатывает всю информацию: частоту пульса, расход энергии и так далее, в зависимости от модели. Устройством не предусмотрено считывание числа шагов. В устройстве есть дисплей и механизм обработки извлеченной информации без использования смартфона или другого гаджета. В некоторых моделях сигнал идет от привязанного кардиодатчика.

Различают несколько вариаций датчиков пульсометра:

• Нагрудный. При помощи идущего в комплекте ремня закрепляется на груди. Для поддержки связи с пульсометром используется Bluetooth соединение.
• Пальцевый. Выполнен в виде прищепки, которая располагается на руке. Благодаря такому принципу данные снимаются постоянно. Такая модель может похвастаться большой точностью, но при этом является не очень удобной.
• Встроенный. Так же, как и пальцевый, этот вариант подает измерения на постоянной основе. Благодаря такому устройству прибора полностью исключается риск потери пульсометра. В таком варианте существуют ограничения по весу и габаритам.
• Зажим для уха. Очень удобный вариант для активных занятий спортом. Однако такие размеры не дают пользоваться беспроводным соединением, а от провода создаются неудобства.

Рассмотрим преимущества таких устройств:

• Контроль частоты сердцебиения;
• Контроль эффективности тренировок;
• Занятия в безопасном режиме;
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.

Есть и минусы:

• При нагрудном или ручном креплении возникают некоторые неудобства использования;
• Беспроводная связь с мобильным устройством – редкость среди пульсометров;
• Датчики, расположенные в районе сердца негативно сказываются на его работе;
• Для точности показаний желательно снимать замеры, не двигаясь.

Как вы видите, эти устройства удобны и практичны, но не без недостатков.